Yoga en el Puerto de Sotogrande: cuando el bienestar llega al mar

Los puertos deportivos tradicionalmente se han asociado con el mundo náutico exclusivo: veleros, yates y actividades reservadas para unos pocos. Sin embargo, Puerto Sotogrande está rompiendo ese molde con una iniciativa que busca transformar estos espacios en lugares de encuentro para toda la comunidad.

Yoga en el Puerto: Bienestar y Comunidad

Bajo este nombre, el proyecto nació con una premisa clara: redefinir el papel de los puertos deportivos como espacios abiertos a la ciudadanía. La iniciativa promueve la salud física y emocional, la inclusión social y una conexión más profunda entre el puerto y su entorno urbano.

La propuesta ha sido tan bien recibida que, tras varias ediciones exitosas en Sotogrande, la Asociación de Puertos Deportivos y Turísticos de Andalucía (Marinas de Andalucía) ha decidido expandirla a otros puertos del litoral andaluz.

Yoga sobre el agua y sesiones inclusivas

Lo que hace especialmente atractiva esta iniciativa es la variedad de formatos que ofrece:

Sesiones matutinas sobre el agua: Los participantes practican yoga sobre tablas de paddle surf o plataformas flotantes, una experiencia que añade un elemento de equilibrio y conexión con el mar que potencia los beneficios de la práctica.

Yoga adaptado por las tardes: Estas sesiones están diseñadas específicamente para colectivos que habitualmente encuentran barreras de acceso: personas mayores, niños y personas con discapacidad. Un enfoque verdaderamente inclusivo que demuestra que el yoga es para todos.

Un modelo alineado con los ODS

La iniciativa, liderada por la instructora Laura Cortés a través del proyecto Supyoga, no solo busca el bienestar individual. Sus objetivos están alineados con los Objetivos de Desarrollo Sostenible, convirtiendo los puertos en espacios accesibles, saludables y conectados con la vida social local.

Reflexión

Esta iniciativa nos recuerda que el yoga trasciende las cuatro paredes de un estudio. La práctica al aire libre, especialmente en entornos tan especiales como un puerto deportivo, añade una dimensión sensorial que enriquece la experiencia: la brisa marina, el sonido del agua, la luz natural.

Además, el enfoque inclusivo de Sotogrande demuestra que el yoga puede ser una herramienta poderosa para construir comunidad y derribar barreras sociales. Una tendencia que esperamos ver replicada en más lugares de nuestra geografía.