Alhaurín de la Torre celebra su primer Festival de Yoga gratuito este domingo

La localidad malagueña de Alhaurín de la Torre se prepara para acoger un evento que promete marcar un antes y un después en la escena del bienestar de la provincia. Este domingo 21 de diciembre se celebrará el I Festival de Yoga y Kundalini, una jornada gratuita y abierta a todos los públicos que busca acercar la práctica del yoga a la ciudadanía en un ambiente de calma, conexión y crecimiento personal.

El evento, organizado por el Centro Holístico Sendero del Alma en colaboración con el Área de Juventud del Ayuntamiento, representa una apuesta decidida por promover hábitos de vida saludables y el bienestar emocional desde las instituciones públicas.

Un programa completo de dos horas y media

El festival tendrá lugar de 10:30 a 13:00 horas en el Salón de Usos Múltiples de la Casa de la Juventud, ubicada en la Plaza Alcalde Antonio Vega González. Las puertas se abrirán a las 10:20 para que los asistentes puedan acomodarse con tranquilidad antes del inicio de las actividades.

El programa ha sido diseñado para ofrecer una experiencia integral que combina diferentes estilos y técnicas, permitiendo a los participantes descubrir qué tipo de práctica conecta mejor con sus necesidades:

Horario detallado de las sesiones

Horario	Actividad
10:30 - 10:45	Meditación guiada para centrar la mente y preparar el cuerpo
10:45 - 11:15	Yoga suave adaptado a todos los niveles
11:15 - 11:30	Kundalini yoga: respiración, movimiento y activación energética
11:30 - 12:00	Yin yoga: estiramientos profundos y relajación
12:00 - 12:15	Segunda sesión de Kundalini para profundizar en la práctica
12:15 - 12:45	Hatha yoga: posturas clásicas y conciencia corporal
12:45 - 13:00	Meditación de cierre y despedida

Estilos de yoga para todos los gustos

Una de las grandes fortalezas de este festival es la diversidad de estilos que se ofrecerán, permitiendo tanto a principiantes como a practicantes experimentados encontrar su espacio:

Kundalini Yoga

Conocido como el “yoga de la conciencia”, el Kundalini combina posturas dinámicas, técnicas de respiración específicas (pranayama), mantras y meditación. Su objetivo es despertar la energía que reside en la base de la columna vertebral y hacerla ascender a través de los chakras.

Yin Yoga

El Yin yoga es una práctica restaurativa que trabaja los tejidos conectivos profundos del cuerpo. Las posturas se mantienen durante varios minutos, permitiendo una liberación profunda de tensiones y un estado meditativo natural. Es especialmente beneficioso para quienes buscan equilibrar prácticas más dinámicas o sufren de rigidez muscular.

Hatha Yoga

El Hatha yoga es el estilo más tradicional y la base de muchas otras modalidades modernas. Combina posturas físicas (asanas), técnicas de respiración y relajación, ofreciendo una práctica equilibrada ideal para quienes se inician en el yoga.

Yoga Suave

Una versión más gentil y accesible, perfecta para personas mayores, principiantes o aquellos que prefieren una práctica menos exigente físicamente. Se enfoca en movimientos lentos y conscientes, priorizando la comodidad y la conexión interior.

Centro Sendero del Alma: los organizadores

Detrás de este evento se encuentra el Centro Holístico Sendero del Alma, un espacio dedicado a la expansión de la conciencia y la armonía cuerpo-mente-energía en Alhaurín de la Torre. El centro, dirigido por los jóvenes profesionales Daniel Gutiérrez y Javier Pedraza, ofrece habitualmente clases de meditación, yoga, baños de sonido, constelaciones familiares y talleres de crecimiento personal.

El pasado 7 de diciembre, el centro organizó con éxito el taller de meditación “La Liberación del Ser” en la Casa de la Juventud, combinando el sonido del Gong y cuencos tibetanos. El éxito de esta iniciativa ha motivado la organización del festival como siguiente paso en su colaboración con el Ayuntamiento.

Regalos y sorteos para los asistentes

Como incentivo adicional, todos los participantes en el festival recibirán regalos y podrán participar en sorteos durante la jornada. Una manera de agradecer la asistencia y fomentar la participación ciudadana en este tipo de iniciativas de bienestar.

Qué llevar al festival

Para disfrutar plenamente de la experiencia, los organizadores recomiendan:

• Esterilla de yoga o toalla grande: aunque habrá algunas disponibles, es preferible traer la propia
• Ropa cómoda: prendas que permitan libertad de movimiento
• Botella de agua: para mantenerse hidratado durante las sesiones
• Mente abierta: no se requiere experiencia previa, solo ganas de participar

Una apuesta por el bienestar municipal

La concejala de Juventud, Iraya Villalba, ha destacado la importancia de promover desde las instituciones públicas iniciativas que fomenten “hábitos de vida saludables y contribuyan al bienestar emocional, la gestión del estrés y el crecimiento personal, valores especialmente relevantes para la población juvenil”.

Desde el Área de Juventud han expresado su intención de que esta primera edición sea el inicio de una cita que se consolide en el tiempo, ampliando la oferta de actividades formativas y de autocuidado en el municipio. El objetivo es convertir el Festival de Yoga en un referente anual para el cuidado de la salud física y mental de los vecinos de Alhaurín de la Torre y localidades cercanas.

Información práctica

Detalle	Información
Fecha	Domingo 21 de diciembre de 2025
Horario	10:30 a 13:00 horas (puertas 10:20)
Lugar	Salón de Usos Múltiples, Casa de la Juventud
Dirección	Plaza Alcalde Antonio Vega González, Alhaurín de la Torre (Málaga)
Precio	Gratuito (hasta completar aforo)
Dirigido a	Todas las edades y niveles
Inscripción	No necesaria, acceso por orden de llegada

Una oportunidad para cerrar el año conectando

En plena recta final del año, cuando las obligaciones navideñas y el ajetreo de las fiestas pueden resultar abrumadores, este festival ofrece una oportunidad perfecta para hacer una pausa, conectar con el cuerpo y la mente, y descubrir los beneficios del yoga en un ambiente acogedor y comunitario.

Si nunca has practicado yoga, este es el momento ideal para dar el primer paso. Y si ya eres practicante habitual, una excelente ocasión para explorar nuevos estilos y compartir la experiencia con otros apasionados del bienestar.

¿Te animas a empezar el invierno con energía renovada? El I Festival de Yoga de Alhaurín de la Torre te espera este domingo.