Los Yoga Sutras de Patanjali: guía esencial de filosofía yóguica
Descubre los Yoga Sutras de Patanjali y los 8 pasos del yoga. Guía completa sobre la filosofía yóguica explicada de forma simple y accesible.
Leer másLos fundamentos filosóficos del yoga: sutras, chakras, mantras y más.
Descubre los Yoga Sutras de Patanjali y los 8 pasos del yoga. Guía completa sobre la filosofía yóguica explicada de forma simple y accesible.
Leer más
Descubre los Yamas y Niyamas, los fundamentos éticos del yoga. Guía completa de los 10 principios y su aplicación práctica en la vida moderna.
Leer más
Descubre el profundo significado del Om, el sonido sagrado del yoga. Aprende a cantar AUM correctamente, sus beneficios espirituales y cómo incorporarlo a tu práctica diaria de meditación y yoga.
Leer más
Descubre qué es sadhana, cómo crear tu propia práctica espiritual diaria, y por qué la consistencia transforma tu vida. Guía para establecer tu rutina sagrada.
Leer más
Descubre qué es el samadhi, el octavo paso del yoga según Patanjali, cómo alcanzarlo y qué experimentan quienes lo logran. Guía sobre la iluminación yóguica.
Leer más
Descubre qué es Shakti, la energía creativa femenina del universo, su relación con Shiva, y cómo despertar esta fuerza transformadora en tu práctica de yoga.
Leer más
Descubre qué son los mudras, los más importantes en yoga, cómo practicarlos y sus beneficios energéticos. Guía completa de gestos sagrados con las manos.
Leer más
Descubre el verdadero significado de Namaste, su origen hindú, cómo hacer el gesto correctamente y los malentendidos occidentales más comunes sobre esta palabra sagrada.
Leer más
Aprende qué es un mantra y cómo usarlo en yoga y meditación. Guía completa de los mantras más populares: Om, So Hum, Gayatri y sus beneficios.
Leer más
Descubre el Gayatri Mantra, uno de los mantras más sagrados del hinduismo. Aprende su significado, cómo pronunciarlo correctamente y sus beneficios espirituales.
Leer más
Descubre qué son los 7 chakras, dónde están ubicados, cómo saber si están bloqueados y cómo equilibrarlos con yoga y meditación para mejorar tu bienestar físico y emocional.
Leer más